🧠Saúde Mental
Você tem o hábito de escrever o que sente para acalmar a mente nos dias difíceis?
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Você já fez ou faz terapia e acha que isso mudou a sua perspectiva de vida?
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Você acha difícil dizer "não" para os pedidos das pessoas, mesmo quando está sobrecarregado?
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Você costuma se cobrar excessivamente quando comete pequenos erros rotineiros?
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